肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。用猪皮为原料制成,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
进入冬季,就将攒好的肉皮煮成皮冻,再加入黄豆,植物蛋白和动物蛋白的结合,很有营养,是一道很实惠的凉菜。
准备原料
将猪皮上的猪毛清掉,剩余的肥油去掉,凉水下锅略煮。
将猪皮捞出,锅内重新烧水,水开后,再次放入略煮的肉皮,再次煮一会。
另起锅,在煮锅内放水,水开后,放入煮过两次的肉皮,放入姜片、大料、花椒,开始煮肉皮。
肉皮煮至七成熟时,捞出,趁热将肉皮切碎。
将切碎的肉皮倒回锅中,加入酱油,煮熟的黄豆,继续煮至浓稠,倒在盆中,晾凉后就凝固成冻了。
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