早餐不需要太油腻,营养够了就好!儿子喝米糊很挑剔,里面必须有核桃,豆浆机磨碎了还得加几颗没打的,一起吃才行
所有食材准备好,大枣去核,紫薯切块
豆浆机里放水,把所有食材倒进去,选择营养米糊
一碗瘦身健康营养的米糊就好啦
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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