简单营养的沙拉,减肥餐必备
准备好食材
紫甘蓝清水洗净后用盐水浸泡15分钟后,沥干水切丝
青瓜去皮切小段
芒果切小块,西柚洗净皮切小块
拌匀后倒在干净的盘子上
淋上丘比沙拉汁
拌匀即可食用
成品
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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