朋友很喜欢做稀饭吃,我也跟着学了!
半碗米用水先泡十分钟
加入一个红薯,切成小块,然后加七碗水到高压锅,加压后煮15分钟就关火
个人感觉这个浓度比较合适,如果感觉稀了就少加水
主要是米和水的比例
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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