大米洗干净,用清水浸泡片刻,梨苹果,洗净切块,芒果西瓜切块,葡萄洗干净。
锅置火上,放入大米,加适量清水煮至粥将成。
放手,水果煮至米粒开花,加冰糖熬融后均匀便可。
加入适量橘子,味道会更好!
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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