说起减肥满是心酸呐,运动过,节食过,运动加节食,瘦了再胖回来,玩烘焙没办法啊,这款沙拉让你吃着吃着就瘦了,健康减肥
鸡胸肉切薄煮熟
煮熟的鸡胸肉放凉白开里快速降温
生菜撕小块,紫白菜切丝,西兰花清水煮熟切块
鸡胸肉切粒,放入适量黑胡椒,少许橄榄油,少许双歧醋饮拌匀
适量沙拉酱
成品图
黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴黑胡
辨优劣优(白胡椒)白胡椒,顾名思义颜色发“白”,但千万不要认为白胡椒就是纯白色,
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