直接选用9寸披萨皮,刷上一层披萨酱
撒上一层奶酪
放上火腿,青椒,玉米,青豆,再撒上一层厚厚的奶酪,再放上虾仁
放入预热好的烤箱,200度,烤上20分钟
成品
奶酪需要多放一点,味道才会更好,需要有拉丝的感觉
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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