各种原材料备齐，想吃啥味道就准备什么水果啦～照片里有香蕉和蓝莓～
自己买的杏仁比较大，建议压碎一点，可以用这个压蒜的夹子，也可以用蒜臼子～
然后把香蕉或各种水果碾成泥～或碎～放上碎杏仁葡萄干～
倒上酸奶，放到冰箱里冻啊冻啊冻啊冻～
冻好啦～拿勺子挖起来吧～
建议用香蕉啊芒果啊这种～有些黏黏糊糊感觉的水果～与酸奶更搭哟～
杏仁副作用一 杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮
核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁
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