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牛奶炖花生可以丰胸

韩太太HL
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

牛奶炖花生可以丰胸热量：1309 千卡

脂肪：54.1克
蛋白质：52.41克
碳水化合物：158.6克

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食材主料/辅料

花生 100克、枸杞子 20克、银耳 30克、牛奶 1500克、冰糖适量适量

牛奶炖花生可以丰胸的做法步骤

步骤1/6

把花生泡好去皮.银耳泡发.准备下锅
步骤2/6

依次放入锅里
步骤3/6

放入红枣
步骤4/6

放入枸杞
步骤5/6

银耳
步骤6/6

加入牛奶.炖到花生酥烂即可

小窍门

牛奶炖花生是营养丰胸之一.花生牛奶营养丰富.对人健康有利.可益气养血.由气血虚弱导致的胸部偏平.

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