在我家炒饭经常做,配菜也是经常换,基本上是冰箱里有什么就拿出来配。
将配菜洗净切丁。
热锅凉油,先滑炒鸡蛋,再放入配菜炒熟。
配菜熟后下入凉米饭,并不停翻炒均匀,至米饭呈散开干爽状,待香味出来后加盐调味。
很香嗒。
不过,普通玉米中一般都含有丰富的玉米黄质和黄体素,它们对眼睛的健康极有好处,由于
玉米笋的功效与作用玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独
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