花生泡3小时
五花肉放入锅内贬出油
放入葱段姜片爆香,倒入半锅骨头汤煮沸
千张切丝,放入汤锅中煮3分钟
海带丝洗干净备用
再放入海带
胡辣汤粉包用水调成糊
倒入汤锅里,煮沸,加入适量盐和黑胡椒粉、香油即可出锅
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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