步骤1/4银耳泡发，用刀切碎，更容易黏糊，这是电视上大厨传授的；
步骤2/4所有食材慢火炖至黏黏的；
步骤3/4枣最好切开，更容易出枣味；
步骤4/4所有食材慢火炖至黏黏的；
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为
薏米的作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗
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