金枪鱼三明治

步骤1/12

所有材料来个全家福。

步骤2/12

将洗净的甜玉米放锅内煮熟。

步骤3/12

黄瓜洗净切粒。

步骤4/12

将金枪鱼光头捞出空一下水，捣碎备用。

步骤5/12

将煮熟的玉米晾凉后剥粒。

步骤6/12

胡萝卜洗净切成粒状。

步骤7/12

用煮玉米的水烫一下胡萝卜粒，烫好后捞出控水备用。

步骤8/12

将以上材料放到大一点的容器内，加适量盐和2大匙沙拉酱拌匀待用。

步骤9/12

案板上铺上保鲜膜，取一片牛奶吐司铺上金枪鱼沙拉（四个边留空位）

步骤10/12

盖上另外一片吐司。

步骤11/12

切掉吐司的四个片。

步骤12/12

将加了金枪鱼沙拉的两片吐司一切为四即可。（如果觉得吃的时候容易散开可以用牙签固定下。）