市场上买的烟熏笋子撕条,然后切段,3厘米左右,洗净,沥水备用
肉丝一定肥瘦相宜,炒出来的才好吃,肉丝加适量酱油,少许味精,适量淀粉,加水拌匀备用
蒜片,姜丝,干辣椒段,干花椒下油锅翻炒
炒出香味后下肉丝,炒至肥肉出油,瘦肉稍干
瘦肉差不多7成熟,下笋丝翻炒均匀
炒至笋丝变色全熟起锅前加入葱段和少许盐(调味)翻炒2下,就可以出锅了
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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