芸豆、莲子提前泡好,八宝米在煮的时候提前一两个小时泡上就行,泡好后一起放入电饭煲中在放入大枣和桂圆,中途加糖,白糖冰糖都行,然后一直煮,知道粘稠即可出锅。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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