早上下雨不能去买新鲜蔬菜,只能看看冰箱里有什么了,发挥我的想象力
牛油果对切开
牛油果用过滤网过滤下,这样更细腻
小火,黄油把面包煎香
把牛油果酱抹在面包上,把鸡蛋煮熟切粒,放在牛油果上,挤上千岛酱
金枪鱼切碎,和蒸熟的玉米粒拌匀,加入千岛酱,抹在面包上
在洒上黑胡椒粒
把面包合二为一,就成了三明治了
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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