干葡萄干、蔓越莓温水泡开
找个平坦的大盘子,套上保鲜膜
把浓稠的酸奶铺平在保鲜膜上
撒上炒熟的黑芝麻
撒上葡萄干和蔓越莓干
再放上熟花生碎
最后放上新鲜西瓜丁,放入冰箱冷冻2-3小时
把冻硬的酸奶块用刀切成大块即可开吃
西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西
西瓜的作用: 1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧
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