家里小孩早餐,小食的营养选择!
将一条香蕉压成泥,加入一只鸡蛋,一汤匙奶粉(也可不放奶粉),一汤匙砂糖,两汤匙面粉,拌成香蕉糊(过程不要加水)
平底锅烧热,放小许黄油(花生油也可以),倒入一汤匙香蕉糊煎至金黄,翻转再煎至另一面金黄即可食用!
以上份量可做五个香蕉煎饼,方便,快速,营养!
砂糖可抑制幽门螺旋杆菌的生长和活性,有抗口腔链球菌的作用以及抗二十一种细菌和两种
砂糖注意事项适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应
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