从小到大一直吃不厌的一道菜
首先准备好材料洗净切好备用
土豆中火煎炒到熟透
倒入金龙鱼菜籽油热锅后放入蒜瓣和干辣椒爆香
接着放入鸡肉爆炒到微微上色 加入酱油和一点点糖继续翻炒一下 然后倒入凉水。水不要太多漫过鸡肉就好盖盖子中火焖
待差不多收汁时加入香菜葱翻炒两下关火上碟十分美味
随着饮食文化的不断发展,菜籽油,这种我们烹饪食物的广泛用油,已经出现了太多的品
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目前尚有争议,
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