有的人不喜欢吃红薯,把红薯做成点心,看不到红薯,只要色香味好也就吃了。其实红薯是健康食品,不少报道说是抗癌食品,纤维素也不少,吃一点还是有益的。
将红薯削皮切块后蒸熟
糯米粉500克,糖100克,不喜欢吃甜点,可少放或不放糖。
将红薯,糯米粉和糖水(水不能太多)放入一容器内,边将食材混合边用手搽。要搽成湿粉状,(手捏能成型,轻轻一按即散)。
将搽好的红薯糯米粉装入模具内,轻轻按压成型倒出。如果中间放入红豆沙馅也可以。
使用的模具和成品。
将成型的饼放在蒸锅或微波炉蒸锅内蒸5-6分钟,为防粘锅,可在锅内涂抹些油。
蒸熟后拿出冷却。吃不完可放入冰箱保存,要吃时微波炉加热30秒即可。
金黄色十分诱人的红薯饼。
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