第一次尝试自己做菜谱,简单好做又好吃
在盒子里倒1/3的酸奶
切一片香蕉放入(也可以用别的水果)
再倒酸奶填满,把香蕉淹没填平,再放入冰箱急冻室冻好
可以用别的盒子和馅
取出来倒扣,ok啦
成品
酸奶要用稠一点的口感比较好
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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