香蕉,一直都爱的水果。怎么吃都吃不腻,因为爱吃香蕉,那时候大学时期,别人还赐我一外号“猴哥”,想想也是。很怀念
准备材料
香蕉切断。不要太短,一般切三段就差不多。
切好的香蕉段,依次按照先沾玉米淀粉,再沾蛋液,最后燕麦片的顺序一一做好!
做好的香蕉段在盘里放置3分钟左右,放置是为了防止炸的时候,燕麦片掉落。
步骤5/5(锅中炸的照片没顾得上拍)锅中加油烧热,放入香蕉卷炸至金黄色,捞出控油!(如有厨房纸,可放在上面吸油)
香蕉的作用很多,可以生津止渴,润肺滑肠,降低血压,清热解毒,提高免疫力,预防癌症等等。比较适合犯有高血压、肝病和便秘的人吃。香蕉的营养价值也很高,它的糖分、蛋白质含量均高,维生素和矿物质的含量也很丰富,所以我们要多吃香蕉。
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