减肥是一个女人的终身事业,我也不例外,常年进行,然而,有时难敌美食诱惑,就想到这款燕麦香蕉卷,既能满足对甜食的渴望,又能确保热量不是那么的高,哈哈,一举两得……
步骤1/7将每根香蕉切成三段。
步骤2/7将香蕉放到生粉中,均匀裹一层生粉。
步骤3/7将鸡蛋打散,均匀搅拌,将2中的香蕉均匀裹一层蛋液。
步骤4/7然后将香蕉放到燕麦中,均匀裹一层燕麦。静置一会,这样燕麦不易掉下。
步骤5/7将食用油倒进锅中,加热,将香蕉放入油中炸,先大火,使整体成型,然后小火,待呈金黄色捞出,控油即可食用。
成品
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