一直在公司楼下买smoothie喝 今天心血来潮去拎了一个blender自己回家做。kale富含丰富的维生素和铁,钙等营养成分,并且卡路里含量很低,用来做smoothie好喝又健康:)
准备好材料,洗过之后稍微切一下
放到blender里,按下blend键就ok啦
果皮中等厚,难剥皮,含糖18-20度,鲜食味感清脆,甘甜口,不酸,不涩,口味极佳
抗病毒杀细菌葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有