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无花果桃胶银耳羹

女生都应该多喝些胶原蛋白，桃胶是补充胶原蛋白的利器，熬出胶的糖水爽，粘，香，糯。是美容养颜之圣品

爱生活的馋猫12
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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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无花果桃胶银耳羹热量：226 千卡

脂肪：1.65克
蛋白质：17.42克
碳水化合物：103克

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食材主料/辅料

桃胶 80克、银耳 1个、巨型无花果 4个、清水适量、老冰糖 300克

无花果桃胶银耳羹的做法步骤

步骤1/12

桃胶提前一夜用纯净水浸泡
步骤2/12

第二天小心挑去杂质，摘小块
步骤3/12

挑好的桃胶
步骤4/12

银耳提前两小时浸泡
步骤5/12

吸饱水后撕小块
步骤6/12

桃胶和银耳放入高压锅内胆
步骤7/12

把巨型无花果撕开
步骤8/12

全部放入
步骤9/12

加入老冰糖
步骤10/12

倒入适量的清水，盖上高压锅盖子，开启煲汤键煮20分钟左右，跳键后排完气即可开启
步骤11/12

如果想要羹更糯，可以保温半小时后食用
步骤12/12

成品

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