春天一到,喉咙就难受,喝点梨水润润喉~
梨洗净,去皮切块
放入砂锅内加3小碗水,大火煮开后转小火煮15分钟
枸杞泡10分钟(枸杞不要很多,十几粒就可以了)
梨煮十五分钟后加入冰糖,再小火煮十分钟
最后加入枸杞煮一分钟,关火既可
完成~
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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