步骤1/4把菠菜,胡萝卜,肉,洗净切丝,豆芽切去头尾
步骤2/4开水烫熟豆芽,胡萝卜,菠菜
步骤3/4炒肉,可以先用淀粉酱油腌一下
步骤4/4准备好白米饭,材料放入,放入适量拌饭酱,煎个鸡蛋放上,最后洒点芝麻
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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