第一步全部切块扔到沙拉碗里
然后浇上酸奶搅拌装盘即可(在用酱料方面我真的是有点偏执,我不相信什么沙拉酱花生酱果酱有什么低卡低脂的)一律酸奶顶替,以后蔬菜沙拉尝试用红醋顶替,反正酱的热量你们自己看看瓶子就明白了
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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