瘦肉切丝,紫甘蓝,胡萝卜切丁备用
鸡蛋打撒备用
热锅,到油,放入肉丝翻炒,然后加入胡萝卜,紫甘蓝翻炒片刻,最后加入豌豆玉米粒
翻炒片刻,加入适量盐调位,盛出备用
锅内加入少量有,加入鸡蛋翻炒,快速加入米饭翻炒松散,做货加入刚刚超好的时蔬,翻炒片刻,加入适量盐,味精进行调味
增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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