又简单又很容易吃饱,懒人必备
先用葱花爆锅,我不喜欢吃葱,所以爆锅之后就挑出来了,没有留葱花。黄瓜和火腿切丁(该可以再加别的)备用。酱油倒在小碗里,可以再放一点糖,料酒提味。炒好鸡蛋备用。
加米饭,不断翻炒,直至粒粒分离,加鸡蛋,黄瓜丁火腿丁翻炒,最后直接将小碗里的酱油汁绕圈倒入锅中,翻炒均匀即可。
因为是酱油的,就不用单独调味了
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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