汤料
鸡肉切块,清水煮滚,撇去浮沫,加入枸杞之外所有食材,小火慢炖一个小时。出锅前十分钟加入枸杞。汤内只加盐和一点醋。
韭菜鸡蛋馅饼食材,炖上汤,先和面醒半小时,将鸡蛋炒熟,三样拌在一起,只加盐。将面团分成小面剂子,赶皮夹馅,平底锅反正面烙至金黄。
成品汤,不油不腻,营养丰富
韭菜饼出锅
开吃吧
阿胶的食用方法阿胶简便砸碎方法取东阿阿胶两块,为防止碎片飞溅,不要撕破铝箔,垫在
预防骨质疏松服用后可增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流
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