将菜洗净备用。
将锅内烧开水后烫一下蜇头。
烫好的蜇头放入凉水中过凉。
将蜇头捞出切成小块。
将虾粉等调味料一起放入蜇头中一起搅拌均匀入味。
再将切好的紫甘蓝丝和黄瓜丝,花生米一起放入,根据自己的口味再次添加调味料拌匀即可。
拌好的蜇头,清新爽口。
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有