最近倒春寒了来点红薯吧
挑选红薯 洗净后放入水中
加入食盐浸泡一小时左右(此步骤可以省略,但是加热时间要长点。口感当然盐水浸泡一小时更好吃啦~很软黏。)
用纸巾浸水包裹三四层,红薯个头大多包裹几层。放入微波炉中。
高火8分钟翻面5分钟就可以完成啦~期间解放双手洗漱~再来一碗芝麻糊老美了~~( ̄▽ ̄)
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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