山药去皮切小块放入料理机打成泥,打泥不用加水
打好的山药泥加入鸡蛋白糖搅拌均匀,最后加入面粉拌匀
饼铛放少许油加热,倒入一勺山药糊摊平
待面糊凝固,翻面再一会即可
想吃咸的可以加盐和葱花
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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