自创 简单快捷的早餐
冷面饼撕成条
火腿切丁 大葱切成小块
不粘锅倒入色拉油,放鸡蛋炒
步骤4/7加入葱花火腿一起炒,再加冷面条
稍加点凉开水,加蒜蓉辣酱炒匀
步骤6/7放白糖,酱油,盐翻炒到冷面软到可以吃
步骤7/7转大火倒入醋,出锅,加香菜,ok啦
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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