准备两把小黄米放入锅内。
加适量清水,用筷子搅动,淘洗两遍。
加入清水,没过小米达食指一节指宽。
放入电高压锅中煲20分钟。
等高压锅气散尽后,盛一碗出来。
加入适量红糖,搅拌均匀后就可以吃啦。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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