斗胆抢了喵星人的好吃的~寿喜烧味道的烤鱼骨头和美酒更配哦。卡路里不高,拿来做零食也很棒。
准备鱼骨两片,鱼肉只薄薄附在鱼骨上即可。
鱼肉过多会影响口感。
将鱼骨斩成小段,
甜料酒,橄榄油及生抽加入其中。
按摩鱼骨,并腌制1小时以上。
烤盘内铺锡箔纸,涂一层橄榄油。
放入鱼骨,150度烤10分钟,
翻面,150度再烤10分钟。
吃着鱼骨头喝酒吧。
也可尝试加入辣椒粉。
烤制时间适当延长,鱼骨也会变得可以嚼动。
不怎么能晒到太阳的时候我都拿它补补钙。
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