简单营养又美味
尖椒火腿切段、鸡蛋打散加少许白开水、蒜末备用
先炒鸡蛋半熟后马上起锅盛出来。
香蒜爆锅
然后放入尖椒翻炒一会在放火腿一起翻炒。炒的差不多根据个人口味放蚝油、盐、鸡精。
最后放入之前炒好的鸡蛋翻炒几下就OK出锅啦
鸡蛋加少许白开水炒出来会很嫩
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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