这道经常做的美味早餐,玉米的清香配上安佳牛奶的纯然口感,不加糖也很好喝,进口的细滑让你爱上不能自拔!
玉米洗净剥成粒
和水煮8分钟,水会剩下一点
一起搅拌成浆,用筛过滤,用勺子搅拌下压,汁会流的更快
加入安佳纯牛奶,这时可以加糖搅拌均匀,不吃糖的就不用加,一样顺滑好喝
倒入杯中
开喝吧
配面包,馒头都营养美味
选购白砂糖,要选择外观干燥松散、洁白、有光泽,平摊在白纸上不应看到明显的黑点,按
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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