玉米清洗干净。
准备好牛奶。
先把玉米放入电饭锅煮熟。(用高压锅或者煮锅也可以)
煮好的玉米剥下玉米粒。
放入一个较大的碗中,加入牛奶混合。
用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁机榨出玉米汁即可。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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