把骨头洗干净后放入高压锅煲30分钟后开锅看到的就是这样白白的汤
把木瓜切块放入骨头汤里,继续用中火煲30分钟,后转小火慢慢煲1个钟
装碗,我一个人都可以喝三碗,哈哈
症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等
功效和作用平静心情,安神助眠由于现代人的精神压力都大,所以常会有一些人会出现做噩
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