鸡蛋打散,接着放入面粉,面粉和蛋液充分搅匀至无面粉颗粒。
菠菜洗净,焯水,切碎,放入打散的蛋面糊中,放入2滴香油。
待平底锅热后,抹薄薄一层植物油,倒入菜蛋面糊,小火煎熟,撒上白芝麻即可。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
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