今年牛油果吃了很多,尝试过好几种做法,儿子最喜欢的是牛油果葡萄干沙拉,葡萄干的酸甜柔柔地环住牛油果颗粒,整个人都清新柔和起来了。总吃一种口味,难免生厌,从固态到流质,也许是不错的改变。
牛油果切一切,扭一扭,取半颗,用水果刀切出小块,勺子轻轻一挖就出来了。
步骤2/4香蕉去皮,切小块。
牛油果粒、香蕉块放搅拌机,加入适量牛奶,30秒的旋转带给我们的是滑嫩嫩的香蕉牛油果奶昔!
配上几片曲奇小饼干,享受一份营养上午茶。
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