青椒一颗,红椒一颗,洗净去蒂
将青椒红椒切成小块,备用
锅里放入油,待油八成热,放入鸡蛋,鸡蛋炒好盛出备用
锅里再放入少许油,加入葱花煸炒,放入青椒和红椒,翻炒3分钟后,放入已经炒好的鸡蛋
放入鸡蛋以后翻炒一分钟,放入盐和鸡精,盛盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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