黄豆提前用水泡开。
红枣去核。
熟花生去皮。
所有食材放入豆浆机,放入水。
启动倍浓五谷功能制作成熟就好,红枣很甜不用放糖就很好喝。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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