我是一个宝妈,女儿从小就不喜欢吃蔬菜,可能因为身在内蒙,女儿对肉情有独钟,饺子从来都是全肉的。这款菠菜水饺她很爱吃.所以分享给大家。
菠菜洗净摇出菠菜汁
步骤2/7菠菜汁和面
和一个菠菜汁面+一个普通面团
白面团揉成圆柱形,菠菜面扞成饼状,包在白面团外面。
揪成面团 ,扞成面饼
放上陷 包成饺子
成品是这样子的
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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