新鲜带子,随口切两半,里面的肚子要清干净
所用佐料,切好
清蒸八分钟,把蒸的水分要倒掉,蒜蓉加油、盐、糖爆香滚烫倒在带子上即可
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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