桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些，泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。
下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了
最后可以加芒果和椰桨！各人喜欢！
这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵...
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带，海带中的牛磺酸可以降低血液
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