超市随手买的红糖和酵母。酵母粉用适量温水泡开,红糖和面粉混合在一起。
步骤2/4把酵母粉泡开的水倒进面粉和红糖混合的盆里,适量加水和面。
3碗多的面粉加一碗红糖大概可以做七八个。用盖子盖上,冬季天气比较冷,发酵发了半个多小时。
蒸20分钟,馒头比最开始大了一倍的体积。
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
药品中含有充足的微量元素铬,能够活化人体内的胰岛素,糖尿病患者可以服用适当的干酵
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