进入秋季很多人容易嗓子不舒服,冰糖雪梨水是一款很好缓解嗓子疼痛的饮品。
梨洗净,削皮,梨肉和梨核分开各自切丁
微火将水做温,倒入梨肉,梨皮和梨核,微火慢煮。梨和水的比例是1:2
加入适量的冰糖
梨水开后煮2-3分钟,再加入少许泡好的菊花,菊花要提前泡,否则煮时间长的话容易烂掉,满锅都是菊花碎
菊花放入锅中煮1分多钟就可以了,晾凉后放入冰箱,非常清凉止咳润肺
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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